Gửi bài về tòa soạnĐường dây nóng: 098.127.6789
Báo lao động và xã hội

Ngày Tết, uống bao nhiêu rượu, bia là đủ?

05/02/2019 10:32

Tết đến, xuân về là dịp để sum vầy, nghỉ ngơi, và giữ gìn sức khỏe là vấn đề không thể lơ là.

Ngày Tết, uống bao nhiêu rượu, bia là đủ? - Ảnh 1

Ngày Tết, khó tránh khỏi việc chúc tụng rượu bia khi gặp gỡ anh em, bạn bè. 

 

Theo khuyến cáo của Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), người dân không lạm dụng rượu, bia và các đồ uống có cồn khác. Nếu uống rượu, bia chỉ nên uống dưới 2 đơn vị cồn/ngày với nam giới, dưới 1 đơn vị cồn/ngày đối với nữ giới và không uống quá 5 ngày trong một tuần.

Theo tính toán, một đơn vị cồn tương đương 10 gram cồn nguyên chất chứa trong dung dịch uống. Như vậy, 1 đơn vị cồn tương đương với 3/4 chai/lon bia 330 ml (5%); 1 cốc bia hơi 330 ml; 1 ly rượu vang 100 ml (13,5%); hoặc 1 chén rượu mạnh 30 ml (40%).

Nếu không thể tránh việc uống rượu, bia, sau khi uống, người dân không điều khiển phương tiện cơ giới, vận hành máy móc.

Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người đang điều trị thuốc có phản ứng với cồn, có các tình trạng bệnh lý mà rượu bia làm cho bệnh nặng lên thì tuyệt đối không sử dụng rượu, bia và đồ uống có cồn khác.

Cùng với đó, người dân chủ động phòng tránh các bệnh truyền nhiễm bằng cách thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn (cả người lớn và trẻ em), đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, trước khi bế ẵm hoặc cho trẻ ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi thay tã và làm vệ sinh cho trẻ...; ăn chín, uống chín; sử dụng nước sạch cho ăn uống và sinh hoạt.

Chỉ sử dụng thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng; không ăn thịt và các sản phẩm từ gia súc, gia cầm mắc bệnh, ốm chết.

Không ăn tiết canh và các sản phẩm từ thịt lợn (heo) chưa được nấu chín.

Không mớm thức ăn cho trẻ; không cho trẻ ăn bốc, mút tay, ngậm mút đồ chơi chưa được khử trùng.

Không dùng chung các vật dụng cá nhân như: bàn chải, khăn ăn, khăn tay,...

Giữ vệ sinh nhà ở sạch sẽ, thoáng khí; ngủ màn, phòng chống muỗi đốt ngay cả ban ngày.

Khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh truyền nhiễm, đến ngay cơ sở y tế để được khám bệnh và hướng dẫn.

Đối với những người về quê hoặc đi du lịch, cần chủ động tìm hiểu thông tin về tình hình dịch bệnh ở nơi đến để chủ động phòng chống dịch, bệnh.

MẠNH DŨNG

Bình luận của bạn về bài viết...
Video nổi bật
Cảnh tượng không phải lúc nào bạn cũng được nhìn thấy Cảnh tượng không phải lúc nào bạn cũng được nhìn thấy
Thay vì dùng sức người, những chiếc cột cao giờ được lắp đặt bằng trực thăng đặc biệt "nhẹ như lông hồng". Nhìn mà choáng !!… Xem thêm
  • Ngày Tết, đừng say! Sinh ly tử biệt sau tiệc tất niên

    Ngày Tết, đừng say! Sinh ly tử biệt sau tiệc tất niên

    Tiệc tùng tết nhất, sau những ly bia rượu chúc tụng say bí tỉ, nhiều người không đủ tỉnh táo nhưng vẫn lái xe để rồi chạy thẳng vào… bệnh viện vì tai nạn. Có cả những sinh ly tử biệt sau những buổi tất niên, tân niên.

  • Nguy kịch vì uống rượu làm bằng cồn công nghiệp

    Nguy kịch vì uống rượu làm bằng cồn công nghiệp

    Ngày 1/2, thông tin từ Bệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM) cho biết, đơn vị vừa cấp cứu bệnh nhân D.V.M (37 tuổi, ngụ đường Tô Hiến Thành, Q.10) do người này uống rượu cồn công nghiệp Methanol.

  • 4 bài tập luyện giúp vui xuân, đón Tết mạnh khỏe

    4 bài tập luyện giúp vui xuân, đón Tết mạnh khỏe

    Trong những kỳ nghỉ lễ, mọi người có xu hướng tạm dừng tất cả các việc tập luyện với lý do “không có thời gian” và “sau lễ sẽ bắt đầu lại”. Các nghiên cứu cho thấy: nếu ngưng tập luyện trong thời gian ngắn thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần. Vì vậy, các chuyên gia khuyên chúng ta nên duy trì việc tập luyện ở mức độ vừa phải trong những ngày nghỉ lễ thay vì ngưng lại hoàn toàn.

  • Nguy hại tiềm ẩn khi ăn đồ nướng

    Nguy hại tiềm ẩn khi ăn đồ nướng

    Trời rét, các món đồ nướng trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều người vì mùi vị hấp dẫn và phù hợp với thời tiết. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, đồ nướng bằng bất cứ hình thức nào đều tiềm ẩn nguy cơ chứa chất độc gây nguy hiểm cho sức khỏe.