Thói quen ăn uống nên tránh

Ăn uống theo cảm xúc, ăn quá nhanh, không nhai kỹ, ăn vặt nhiều, bỏ bữa sáng... là những thói quen xấu bạn nên bỏ ngay để không ảnh hưởng đến sức khỏe.